ŽENSKÝ ORGASMUS

Orgasmus je vyvrcholení sexu či masturbace. (Je ale možné, že se objeví během spánku či některých druhů cvičení).

10-15 % žen orgasmu nedosahuje nikdy.

My ženy prožíváme až 6 druhů orgasmů

• vaginální

• klitoriální

• anální

• cervikální

• z bodu G

• bradavkový Tyto názvy jsou odvozené od místa, které je potřeba stimulovat během sexuálního dráždění.

SEXUÁLNÍ REAKČNÍ CYKLUS

Skládá se ze 4 fázi, které popisují fyzické reakce na sexuální stimulaci.

1. Fáze vzrušení Počáteční fáze. Vzrušení je výsledek fyzické a/nebo psychické sexuální stimulace. Toho dosáhneme například mazlením, líbáním, osaháváním při předehře, sledováním erotických videí nebo fotek, či čtením erotických příběhů. Každého vzruší něco jiného. Vzrušení se projeví zvýšením tepu a krevního tlaku. U žen dochází ke zvětšení klitorisu a genitálií (v důsledku většího prokrvení), ztvrdnutí bradavek a k větší produkci poševního sekretu, navíc se objevuje "vzrušivý sekret" z Bartholliniho žlázek kolem poševního vchodu. Tento sekret zvlhčuje především vnější část genitálií - vulvu.

2. Fáze plató Je to fáze mezi vzrušením a orgasmem. Tep a krevní tlak je vyšší, je zvýšená cirkulace krve a zrychlený dech. Pokračují změny z fáze vzrušení.

3. Orgasmus Vrchol sexuálního reakčního cyklu. Popsán níže.

4. Koncová fáze (fáze útlumu) Poslední fáze následují po orgasmu. Nastává uvolnění svalů, zpomalení tepu, dechu a snížení krevního tlaku. Tělo se "vzpamatovává" z předchozích fázi. Reakčních cyklů bylo popsáno více. Tento model zformulovali W.H. Masters a V. E. Johnson(ová) v roce 1966. Graf sexuálního reakčního cyklu se u obou pohlaví výrazně liší.

JAK HO POZNAT

• Rozšíří se ti zorničky

• Stáhne se ti klitoris, poznáš to hmatem

• Párkrát se ti stáhne hrdlo

• Ztvrdnou ti bradavky (už při vzrušení)

• Dojde k několika rytmických stahům svalů pochvy, dělohy a pánevní dna.

• Zrychlí se ti dech a tep

• Více se potíš

• Může být doprovázen hlasovými projevy (vzdechy, výkřiky...) U každé ženy se nemusí objevit všechny tyto "příznaky". Každá prožívá vyvrcholení trochu jinak. Někdy mohou vyvrcholení doprovázet nepříjemné křeče v nohou, což může jít zmírnit / odstranit zvýšením příjmu hořčíku.

NĚKOLIKANÁSOBNÉ ORGASMY

V některých případech ženy nemají období útlumu nebo je mají jen velice krátké a proto mohou zažít druhý orgasmus rychle po prvním. Klitoris a bradavky některých žen jsou ale po vyvrcholení velmi citlivé a jejich následná stimulace může být bolestivá. Rychlé a hluboké dýchání může napomoci uvolnění tohoto napětí.

PROBLÉMY S ORGASMEM

Co může způsobit problémy s dosažením orgasmu:

• Anorgasmie. Jde o poruchu dosažení orgasmu, která může být celková nebo částečná

• Frigidita. Jde o stav, kdy žena nejen, že nemůže nebo neví dosáhnout orgasmus, ale má problém taky se sexuálním vzrušením.

• Vaginismus. Během něj dochází k samovolnému a vůli neovládatelnému stažení vaginálního svalstva, které se dostane mimovolně do křeče. Muž pak nemůže proniknout do vagíny, případně pokud se tak stane, je takový styk bolestivý.

• Opoždění orgasmu: Tento problém je spojen s prodloužením času k dosažení orgasmu Opoždění může nastat rovněž v případě, že samotná sexuální stimulace je bezproblémová a sexuální aktivita probíhá normálně včetně vzrušení. Příčinou mohou být některé léky, nebo psychogenní faktory a nižší sexuální vzrušivost.

• Nízké libido

• Nedostatečné prokrvení a zvlhčení vagíny

• Nemoci

• Stres

• Úzkost

• Strach

• Deprese

• Nežádoucí účinky léků (antidepresiva, HA)

Sunny a Kate