Kalíšek

Menstruační kalíšek se zavádí do pochvy, kde sbírá menstruační krev. Když se kalíšek naplní, vyndáš ho a menstruační krev vyliješ.

Už z názvu je patrné, že menstruační kalíšek je další varianta menstruačních pomůcek. Historie kalíšku sahá až do druhé poloviny 19. století, kdy byly známé spíš pod názvem menstruační sáčky. První takový menstruační sáček byl patentován v USA roku 1867. Na český trh se kalíšek dostal až v roce 2006 a to anglická značka Mooncup.

Výroba

Kalíšky se vyrábí nejčastěji z lékařského silikonu. Dále se ale využívá například i termoplastický elastomer (TPE) a výjimečně latex, neboť některé ženy jsou na něj alergické. Materiál na výrobu kalíšku je na rozdíl od tamponů nepříznivý pro bakterie, není napuštěn chemikáliemi a netvoří se po jeho použití opruzeniny.

Výhody

• Životnost kalíšku je 5 - 15 let

• Neulpívají na něm bakterie

• Nedochází ke změnám přirozeného vaginálního prostředí

• Menstruační krev výrazně nezapáchá

• Kalíšek lze používat při sportu i plavání

Zavádění

1. Kalíšek navlhči

2. Přelož kalíšek a uchop ho mezi palec a ukazováček

3. Složený kalíšek zasuň do pochvy přirozeným směrem

4. Až bude kalíšek víceméně celý v pochvě, můžeš ho pustit

5. Ujisti se, že jsi kalíšek zavedla správně

• Uchop ho za stopku

• Zkus kalíšek lehce povytáhnout

• Pokud to nepůjde, vznikl podtlak, zavedení bylo správné

• Pokud by kalíšek šel snadno vytáhnout, pravděpodobně se nerozvinul správně a nepřiléhá dobře k poševní stěně = špatně

Vyjmutí

• Pokud nedosáhneš na spodní dno kalíšku, provedeš vyjmutí pomocí stopky nebo stlačením svalů pánevního na posuneš kalíšek níž

• Stiskni spodní část kalíšku, tím docílíš toho, že se ústí kalíšku oddálí od poševní stěny nebo můžeš kalíšek trochu nahnout do strany. Poté ho vytáhni. Při vytahování si můžeš také pomoci stažením svalů pánevního dna.

Vyprazdňování

• Menstruační kalíšek udrží asi 30 ml tekutiny, což je průměrně jedna třetina celkového množství za celý menstruační cyklus.

• Kalíšek vyprazdňujeme po 4-8h

Hygiena

• Kalíšek vyvař ve vodě, stačí 5 minut (Nenech vodu vyvařit úplně, aby se kalíšek nepoškodil!)

• Při vyjmutí během menstruace kalíšek pouze omyj čistou chladnou vodou a znovu si ho zaveď.

• Po menstruaci kalíšek vyčisti důkladněji pomocí měkkého kartáčku a jemného mýdla.

• Uschovávej v sáčcích, určených pro kalíšek

Tipy

• Výběr správné velikosti kalíšku

• Kalíšek před začátkem menstruace vyvař (Během menstruace ho pouze vyjmete, vypláchnete čistou vodou a znovu zavedete.)

• Při manipulaci s kalíškem dbejte na čistotu svých rukou.

• Nejlepší poloha pro zavedení kalíšku do pochvy je v podřepu

• Můžeš při vyvařování do vody přidat kapku citrónové šťávy. Zabráníš tím usazování vodního kamene.

Sunny